| |
 |
SEYAHAT |
|
| |
|
|
|
| |
|
Hamilelik sırasında güzlük hayatınıza bir ara vererek bulunduğunuz
yerden uzakta geçireceğiniz birkaç gün sizi çok rahatlatacaktır. Uzun
turlar ve farklı bölgeler (çok sıcak veya soğuk) sizi yorabilir. Hamileliğin
zaten fiziksel aktivitenizi azaltacağını düşünerek, sizi daha az yoracak
daha dinlendirici yerler seçin. Bazı hekimler hamileliğin erken dönemlerinde
düşük tehlikesi olabileceğinden, ve hamileliğin son haftalarında doğum
yaklaştığından seyahati önermeyebilirler. |
|
| |
|
|
|
| |
|
Araba veya Tren Seyahati; |
|
| |
|
|
|
| |
|
Araba seyahatlerinizde sık mola vererek, tren seyahatlerinizde oturduğunuz
yerden sık kalkıp kısa bir yürüyüş yaparak kan dolaşımınızın düzenlenmesine
yardımcı olmalısınız. Yolculuklarınızda sık tuvalet ihtiyacınızı hatırlayarak
tuvalete yakın yerleri tercih edin. Bu yolculuklarda emniyet kemerinizi
takmayı unutmayın. Bu sarsıntılarda bebeğinize gelebilecek zararları
önleyecektir. |
|
| |
|
|
|
| |
|
Uçak ile Seyahat; |
|
| |
|
|
|
| |
|
Eğer uçak yolculuğu yapacaksanız, uçak şirketinin hamile yolcular
için olan tüm uygulamalarını öğrenin. Hamileliğinizin 28-36 haftalarında
bu yolculuk için doktorunuzdan bir sakınca olmadığına dair belge almanız
gerekecektir. 36. haftadan sonra ise muhtemelen uçuşunuza izin verilmeyecektir.
Hamile kadınlar için basınçsız kabinleri olan küçük uçaklarla uçmak
uygun değildir. Çünkü basınç değişiklikleri su keselerinin erken patlamasına
neden olabilir. Uçak yolculuklarında bol sıvı alın. Uçarken vücudunuz
daha kolay su kaybedip dehidrate olabilir. |
|
| |
|
|
|
| |
|
Tropik Bölgelere Seyahat; |
|
| |
|
|
|
| |
|
Genelde malarya (sıtma) açısından risk taşıyan tropik bölgelere gidilmesine
izin verilmez. Bu hem anne hem çocuk için riskli olur. Annenin ölü
doğum yapma riski artar. Ayrıca hamilelikte sıtma ilaçları zararlıdır. |
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|
| |
|
|
|