Anne sütü her zaman hazır olarak, uygun ısıda ,uygun konsantrasyonda  besin maddesi içermesi sonucunda bebek için en mükemmel , elde edilmesi kolay ve ucuz ayrıca sindirimi kolay besindir. Emzirmek anne ve bebek arasında duygusal bağın gelişmesini sağlar, annelik güdüsünün oluşumuna yardım eder. Yapılan araştırmalara göre anne sütü ile beslenen bebeklerin zeka düzeyleri daha yüksek olmaktadır. Anne sütü bir bağırsak hastalığı olan Crohn’ a karşı koruyucu olduğu gibi bebek dışkısının (mekonyum) bağırsaklardan atılmasını kolaylaştıcı bir özelliğe sahiptir. Özellikle anne sütü yerine  mama ile beslenen  bebeklerde ani bebek ölümü sendromu daha fazla görülmekle beraber alerji, şeker (diyabet) hastalığı kız bebeklerin ileriki yaşantılarında meme kanseri görülme riski daha çoktur. Ayrıca anne sütü bebeğin bağışıklık sistemini güçlendirici maddeleri içererek, bebeği ishale, bakteriyel menenjite, gece körlüğü gibi bazı görme kusurlarına, juvenil eklem romatizmasına, solunum sistemi enfeksiyonlarına astım ve kulak enfeksiyonu görülme ihtimaline karşı korur. Anne sütü yerine mama ile beslenen bebeklerde ileriki yaşlarda obezite (şişmanlık) daha sık görülür. Anne sütü bebek için doğal sakinleştiricidir ve ağrı kesici görevi görür ve aşıların etkinliğini arttırır. Anne sütü alan bebeklerde reflü hastalığı daha az görülür. Bebeğin çene yapısı ve diş sağlığı için de yararlıdır.